今夏成都人避暑的热门选择有湖北利川和邛崃火井镇。利川是有着“世界凉都”美誉的小城，成都出发高铁4小时可达 ，适合2 - 3日游 。这里全市平均海拔约1100m ，四面环山、森林覆盖率高，夏季均温22℃ ，三伏天也不会炎热 。
特色体验：古尔沟温泉（夏季泡温泉别有趣味）、藏式火锅。成都出发沿317国道约4小时车程 。 华蓥山（广安/达州交界）红色避暑地：邓小平故里周边 ，天意谷景区瀑布群密集，洞中天河景点终年16℃ 。山顶有二战时期雷达站遗址。
可以去乌蒙大草原 、水城古镇 、梅花山旅游景区等景点游玩 。从成都乘坐高铁前往需4小时45分钟 ，票价375元起 。当地美食有水城羊肉、烙锅等。青海·西宁：被称为“中国夏都 ” ，夏季平均气温在17℃ - 19℃ 。这里有塔尔寺 、青海藏文化博物院等景点 。成都出发可乘飞机前往西宁避暑。
旅游建议：乌蒙大草原 、玉舍森林公园适合露营避暑 。 成都及周边 高铁时长：约5小时（重庆西/北站至成都东站） 。避暑拓展：可转乘动车至都江堰、青城山（约0.5小时），体感温度比市区低3-5℃。 峨眉山（四川）高铁时长：约5小时（重庆西站至峨眉山站）。
以下是一些夏天避暑的好去处：贵州六盘水：有“中国凉都 ”之称 ，夏天最高温25℃上下 ，平均气温约19℃ 。森林覆盖率高，生态环境好 。可去乌蒙大草原 、小韭菜坪等地游玩 ，多个火炉城市高铁3小时内可直达。青海西宁：被誉为“中国夏都” ，海拔2200米左右，夏季平均气温20℃左右，气候凉爽 ，蚊虫少 。
河北承德凉爽指数：避暑山庄夏季均温22℃ ，比北京低5-8℃ 。省钱攻略：火神庙周边快捷酒店100-160元/晚，夜市羊汤烧饼人均15元。玩法：3日游可覆盖避暑山庄 、小布达拉宫等景点 ，山区环山车性价比高 。交通：北京高铁1小时直达 ，适合短途游 。
比较适合一个人去旅游的地方主要包括海滨城市、山区或乡村 、博物馆或艺术馆以及图书馆或书店。海滨城市：宁静放松：海滨城市的海边是独自旅行的理想选择，能让人心情平静 ，有助于思考人生 。孤独美感：独自在海滨景点可以体验不同的孤独美感 ，感受海的广阔与自己的渺小 。
以下为你推荐国内适合一个人旅游的地方：阿那亚：位于河北秦皇岛昌黎县，有优质海滩 、刺槐林、湿地 ，还有礼堂 、美术馆等艺术空间。在这里可看海 、发呆、看展 ，让人身心放松 。需电话咨询预约，社区内外都有酒店 ，可按需选择 。甘南：被称为“神的自留地 ” ，虽已热门但仍保留净土风光。
总结：对于想要一个人去旅游的人来说，黄龙溪古镇和安徽宏村都是不错的选择。黄龙溪古镇以其古朴的民俗风情和宁静的环境吸引游客，而安徽宏村则以其如画的自然风光和独特的徽派建筑让人流连忘返 。根据个人喜好和行程安排 ，可以选择其中一个或两个目的地进行深度游 。
历史上三次人口大迁徙分别是：走西口：时间：从明朝中期至民国初年 ，历时四百余年。迁徙人群：山西人、陕西人 、河北人 。影响：打通了中原腹地与蒙古草原的经济和文化通道，带动了北部地区的繁荣和发展 。闯关东：时间：十九世纪。迁徙人群：黄河下游的中原百姓 。
中国历史上的六次人口大迁徙如下：第一次：衣冠南渡 时间：东汉末年到魏晋南北朝时期原因：北方游牧民族迁入内地 ，西晋末年北方大乱 ，北方汉族南迁 。迁移方向：中原人迁移到长江中下游一带。规模：迁居南方的中原人达70多万 。
“靖康之乱 ”时期 发生在北宋，1125年金灭辽开始南下攻打北宋 ，黄河流域成为主要战场 ，每次大的战争都造成黄河流域大量居民向长江流域迁移，主要迁移浙江 、江苏、湖北 、四川 ，这是北宋末年人口迁移规模最大的阶段 。
西晋末年的“永嘉丧乱”导致大量民众被迫离开黄河流域 ，迁移至江淮流域，主要包括江苏 、安徽、湖北和四川等地。这次迁移大约有90万人 ，显著改变了中国的人口分布 ，促进了南方经济的快速发展 。
中国历史上四次人口大迁徙分别是：永嘉之乱，衣冠南渡：背景：八王之乱后，中原地区战乱频繁 ，匈奴和羯族等势力入侵 ，导致晋朝官民大量南逃 。特点：南迁的主要是官宦士绅和大地主，人口众多 ，对南方经济和文化产生了深远影响。
走西口：明朝中期至民国初年的四百余年间 ，大量的山西人 、陕西人 、河北人进行了人口大迁徙。他们背井离乡，为中原腹地与蒙古草原之间搭建起经济和文化通道 ，推动了北部地区的繁荣与发展 。闯关东：19世纪 ，中国黄河下游地区连年遭受灾害，导致黄河下游的中原百姓纷纷闯入东北地区 。
1、四川成都出了以下众多名人：文学艺术家：司马相如：古代著名文学家 ，以其辞赋著称。李劼人：现代文学家 ，代表作《死水微澜》等 。巴金：现代著名作家，代表作有《家》 、《春》 、《秋》等 。流沙河：当代诗人、作家。魏明伦：当代著名剧作家 。刘心武：当代著名作家 ，代表作有《班主任》等 。韩素音：当代著名女作家。
2 、四川成都出的名人包括：文学与艺术领域：司马相如：西汉时期著名文学家 ，被誉为“赋圣 ” 。李劼人：现代文学家，以其长篇小说著称 。巴金：现代著名作家，代表作品《家》 、《春》、《秋》等。流沙河：当代诗人、作家 。魏明伦：当代剧作家 ，被誉为“巴蜀鬼才 ” 。胡坤：著名小提琴家。韩素音：当代著名女作家。
3 、诸葛亮 三国时期蜀汉的丞相 ，被誉为“卧龙先生” 。他智勇双全，忠诚于蜀汉事业 ，对蜀国的政治 、军事各方面都有重大贡献 。成都的武侯祠就是为了纪念诸葛亮而建。 杜甫 唐代著名诗人 ，被尊为“诗圣 ” 。他的诗歌反映了唐代的社会现实和个人情感，内容丰富 ，意境深远 。
4、司马相如 ，西汉辞赋家，成都人 ，代表作有《子虚赋》 、《上林赋》等。 扬雄 ，西汉辞赋家 、哲学家、语言学家，成都人 ，著有《法言》 、《太玄》 、《方言》等 。 常璩 ，东晋史学家，成都崇州人，著有《华阳国志》等 。 薛涛 ，唐代女诗人 ，成都人，与元稹、白居易 、刘禹锡有唱和。